Asymetryczny trening siłowy – Mateusz Baran

Fizjoterapeuta, biegacz mgr Mateusz Baran w kolejnym artykule dla portalu Bieganie.pl pt. Asymetryczny trening siłowy – małe ryzyko i duże efekty. Mateusz wyjaśnia różnice pomiędzy treningiem symetrycznym a asymetrycznym oraz przedstawia zalety tego drugiego. Jesteście ciekawi, czym jest asymetryczny trening siłowy? Zapraszamy do lektury! https://bit.ly/3HuhLkz